Почему Вам не НАДО быть здоровыми

Скажите честно, вы хотите быть здоровыми?

По-настоящему здоровыми, когда не только простуда не пристает или голова не болит. А когда организм - работает как часы, когда всегда много сил, когда отличное зрение, когда легко встаешь с утра и двигаешься целый день, когда давление не скачет, когда на лице - здоровый румянец и блестят глаза, когда мозг хорошо работает, а в душе - радость от хорошего состояния. Хотите?

Глупый вопрос, кто не хочет, правда? 100 человек из 100 на этот вопрос ответят "хочу".

Тогда второй вопрос: "Знаете ли Вы, что нужно делать для того, чтобы быть здоровым?"

Давайте не будем лукавить: знаете. Если не брать 1% действительно уникальных и сложноизлечимых заболеваний, в большинстве случаев - знаете. Тем более, когда это касается "просто" хорошей формы и иммунитета. Воздух и дыхание, физические нагрузки, еда, витамины, положительные эмоции, вера - и прочее, и прочее. А если и не знаете, что именно делать - всегда можно узнать и попробовать, правда?

И я даже больше скажу, для тех, кто действительно хочет: если взять сложные заболевания и нарушения - часто возможна полная или частичная реабилитация. При желании пациента. 1% я заложил специально для того, чтобы Вы могли сказать: "ну мой то случай как раз в этот 1% попадает, все нормально".

А "нормально" ли? Задумайтесь прямо сейчас:

Как минимум 99% из 100% людей, которые хотят быть здоровыми,
могут быть здоровыми. А Вы?

И это касается не только здоровья, но и успешности, и богатства, если захотите - сами можете провести эту параллель.

Так почему же Вы болеете, когда Вам можно быть здоровыми?

Или не болеете, но "находитесь не в лучшей физической форме", "быстро устаете", "иммунитет проседает", "зрение упало" и прочие легкие формы "нездоровья"? И не только Вы, но и еще все вокруг Вас.

Да просто потому, что именно Вам - НЕ НАДО быть здоровыми.

Кто это сказал? Почему "не надо"? Нет, это сказал не какой-нибудь дяденька на небесах, а Вы же сами и сказали. Вы сами отказываетесь от здоровья. Потому что на весах здоровье-нездоровье у Вас перевешивает второе.

Существует множество причин, почему человек отвергает здоровье. Давайте посмотрим хотя бы на часть из них:

Пять причин, почему Вы не занимаетесь здоровьем

Причина №1. Болеть - выгодно

Вспомните свое детство. Как только Вы заболевали - Вас тут же укладывали в кроватку, ухаживали, жалели, освобождали от уроков и работы по дому, вы просто лежали и балдели. А если ты здоров - беги быстрее, делай уроки, в школу, в магазин, помой посуду, - и уже никаких жалелок и прочего внимания.

Организм - не дурак, и мы сами - тоже. И чуть что, мы пытаемся заболеть.

Хотя болезнь и слабость приводят и к другим последствиям: мы не можем есть мороженое, гулять во дворе, общаться весело с друзьями, ощущать энергию и радость. Вот дилема то.

Поэтому мы болеем не всегда, а только иногда. А еще лучше - иметь какую-нибудь болезнь, которая и жить (какое-то время) позволяет, и жалеть тебя все будут. Какой-нибудь сколеоз, насморк, слабость, рак и прочие радости.

Неизлечимое заболевание - вообще замечательная вещь. С Вами по жизни будут возиться, а Вы можете лежать и ничего не делать. А, да, и еще в компьютерные игрушки резаться.

Причина №2. Быть правым - важнее

"Я - уникален! Я все перепробовал, с моей болезнью / моим организмом / моим образом жизни - ничего не работает и не помогает" - ух, какой повод для гордости.

Авторитетно заявить: "Ну вот! Это не работает. Я же говорил!", - часто важнее, чем получить выгоду от здоровья. "Экстрасенсы, йога, спорт - все замануха одна, и развод". А может попробовать стоит? Да, люди деньги зарабатывают, кто-то обманывает, но ведь действительно работающих способов много. А вам бы лишь гордо говорить: "Я ничем не занимаюсь, все бред". По-моему, этим гордиться глупо.

Упереться рогом, и доказывать: "это нормально, мне и так хорошо, я знаю, что лучше", - означает "не лезьте в мою жизнь". Ок, они то перестанут лезть, но в какой момент Вы сами поверили, что "это - нормально"?

"Как-то быстро ушел эффект, мне сначала стало полегче, потом опять все вернулось". Вот это просто гениальный ход. Попробовать, сделать вид, что ты открыт для нового - и отказаться: "не, что-то не то". А если подумать - какой способ дает мгновенный эффект? Вы вот витамины пьете и всем их продвигаете - за 3 месяца вы почувствуете себя лучше. 3 месяца! И на чем двигаетесь? Только на вере. А тут - за 15 минут улучшение. Даже верить не надо - бери и внедряй каждый день.

Подумайте серьезно, если вы будете во всем правы, и при этом больны? Оно Вам надо? Может лучше счастливо бегать по лужайке с друзьями, чем понтоваться?

Причина №3. Окружение

Тема большая, но очень коротко.

Наше окружение - определяет то, куда мы попадаем. Если вокруг Вас все привыкли быть больными - мы автоматически привыкаем к этой норме. Да еще потом и копируем то, что нам нравится больше всего.

Если в семье было нормой быть здоровыми и активными - дети вырастут с привычкой быть здоровыми. Если вокруг Вас толпа людей занимается здоровьем, Вам уже будет неуютно чувствовать себя больным, и Вы скорее будете стремиться быть в форме, и все будете для этого делать.

Может лучше, когда есть перед кем гордиться тем, что Вы делаете для своего здоровья?

Создавайте окружение. Оно Вас и на пробежки будет вытаскивать, и поддержит, и поможет советом, и просто атмосферу создаст.

Причина №4. Эффект "ямы"

Один из типичных эффектов, проявляющихся, когда Вы начинаете новое дело - описал Сет Годин в своей книге "Яма" ("The Dip").

Вначале - у Вас все получается, Вам легко, Вы возбуждены, все внове. А потом наступает провал, снижение эффективности, кризис, мотивация пропадает - то есть, "яма". И на этом этапе - большинство людей - 98% - бросает начатое.

"Я пробовал... быстро надоело, не для меня, разленился..." И все.

Но если продолжать делать - результат наступит неизбежно. И это нужно знать, чтобы продолжать делать, когда не получается, потерялся эффект или просто "надоело". Пользуйтесь волей и окружением.

Например, при "коррегировании структуры" по Доктору Шолохову - мы снимаем скручивающее и скрючивающее напряжение мышц в важных местах: в позвоночнике, в низу спины, в животе, в груди.

Представьте, что вы ослабили канат с одной стороны "башни" - ей стало свободнее. Но ведь с другой стороны башни - канаты не подтянуты. Башня будет уезжать обратно, по привычке. Стоять прямо стало легче, но мы же привыкли сутулиться, или крючиться, или хромать на одну ногу. Поэтому, на первом этапе, нужно регулярно корректировать "канаты мышц", пока выравняется вся структура.

Вытянули позвоночник - энергия появилась, кровь потекла. Пошли работать - оп, и опять все ушло. Необходим курс по вытяжению позвоночника, чтобы хрящики восстановились, чтобы для него стало привычным быть в вытянутом и прямом состоянии.

Для этого - все привычки передвижения, упражнения личные, упражнения со стороны. И над этим надо работать дома, а не ждать волшебной таблетки.

Причина №5. Определенность - важнее здоровья

И еще один часто неочевидный и даже странный пункт - это определенность.

Вы себя каким-то образом вели на протяжении последних 20-30-50 лет. Это привело Вас к такому состоянию, которое у Вас есть. Что-то новое пробовать - страшно и непривычно. "Вроде и так работает". Есть определенность и стабильность. А нестабильность и новое - это стресс и дискомфорт.

Даже начиная что-то новое - вы будете скатываться к прежним привычкам и состояниям. Они стабильны.

Но вот, что я Вам скажу по поводу страха. Вы вели себя по-старому последних 20-30-50 лет. И можете спрогнозировать, как у Вас все будет в следующие 20-30 лет. Посмотрите по сторонам - как у других людей это происходит, которые так же живут. Вы будете не исключением, если Вы делаете все то же. Вы четко знаете, что Вас ждет.

И по-моему, именно это - и страшно. Четкая неизменная определенность и неизбежность. Может пора уже взяться и что-то начать менять, пока не слишком поздно?

Статистика - не врет

Я сейчас занимаюсь набором Модуля №1 тренинга "Жизнь без лекарств". Ни разу еще не занимался такой сложной работой - четко набрать 20 человек на группу. Все семинары по маркетингу, энергетике, лепке из пластилина - набирались с излишком, и если человек не приходил на него после предоплаты - то это реально форс-мажорные обстоятельства. Давайте посмотрим, что происходит со "здоровьем".

После демонстрации - люди заряжаются энтузиазмом, и бегут на тренинг, занимая места на этот и на следующий набор сразу. Аншлаг, здорово! Люди хотят быть здоровыми!

И за несколько дней я объявляю донабор. Вы спрашиваете, откуда берутся свободные места на тренинге?

На первый набор тренинга 20 человек внесло предоплату. За день до тренинга оказалось, что может прийти только 15 человек. На второй набор - набирали с запасом, 24 человека внесли предоплату и согласились прийти. За три дня до тренинга - сейчас выясняется, что может прийти только 16.

Другая статистика - по семинарам: из 70 человек, записавшихся на первый семинар - пришло 18. Из 280 (!!!) человек, записавшихся на второй семинар - пришло 25.

Меньше 10%! Ни разу в моей практике не было такой статистики! Нормальный процент "не прихода" на бесплатный семинар - от 37% до 51%, и даже до 102%. Но никак не 9%!

А что же все остальные?

Бывает получается очень смешно: "Я не пришел на курсы оздоровления, потому что заболел". Вот Вы смеетесь, а эти случаи реально происходят. Заболел, передумал, высмеяли в семье, возникли более важные дела, надо было поработать, устал, не нашел дорогу - все может случиться. Но действительно ли это все было настолько важно?

Вы что, никогда не делали ничего поперек мнения окружающих и семьи? Наверняка, делали. Когда очень хотели. Вы не шли работать и делать важное дело, когда у Вас "легкое недомогание"? Шли, когда Вам было важно, правильно?

Отказ означает, что внутри было хорошее такое сопротивление на уровне эмоций и бессознательного. Сознание - кричало: "Побежали туда! Тебе туда надо!", - а бессознательное - искало повод не пойти. И нашло.

Когда Вы переносите дела ради других более важных дел - Вы оцениваете, что Вам сейчас больше надо? Вот и получается, что здоровыми Вам сейчас быть не надо. А может не сейчас, а по жизни?

Вы не такой? Вам надо? Давайте проверим

Сколько раз Вы начинали оздоровительный процесс и не заканчивали? Начинали бегать по утрам и через 3 дня - прекращали. Бросали пить, курить, употреблять вредную пищу - и даже на "40 дней поста" - не удерживались. Начинали медитировать, держать осанку, заниматься спортом, энергетическими практиками - и постепенно стагнировали?

О скольких вещах вы говорите: "Вот! Уникальный случай! Я все перепробовал - ничего не помогает!"?

Сколькими вещами Вы пользуетесь, чтобы получать вторичную выгоду, помощь других, жалость, внимание, чтобы не работать или, внимание, давать себе поблажки и не выполнять обещания себе и другим ("я же такой слабенький")?

Я не хочу, чтобы Вы мне доказывали что-то. Я верю, что среди Вас есть осознанные люди, которые все делают, чтобы быть скорее счастливыми, чем правыми, и накочали волевую и мотивационную мышцу, чтобы преодолевать период ямы. И я знаю, что даже у таких людей есть, что улучшить, добавить, докрутить.

Я сам такой. Я очень много делаю для своего состояния и здоровья. Я осознанно подхожу к распорядку жизни, управляю внутренниими состояниями и нервным напряжением, много занимаюсь спортом и даже просто активным движением, давно сформировал позитивное отношение к жизни, не пью алкоголь (вообще), не курю, убрал из рациона кофе и многие искуственные напитки, для очистки организма перестал есть мясо, занимаюсь энергетикой, слежу за сном - и очень многое другое. И при этом я знаю, что много где халявлю, не доделываю и мог бы гораздо больше.

Просто задумайтесь, и напишите в комментарии, какие выводы Вы сделали для себя после этой статьи.

Что делать, чтобы помочь себе?

Во-первых - осознайте, что именно Вам мешает быть здоровым (богатым, успешным - как ДЗ). Осознать и принять это - как часть своей личности, как исходную точку. И решить для себя - хотите ли Вы так дальше? Вам не страшно? Решите, куда Вы хотите попасть?

Во-вторых, сделайте первый шаг, начните что-то делать. Даже не буду перечислять, с чего Вы можете начать, это тема для отдельной статьи, и даже тренинга.

В-третьих, сформируйте окружение из таких же "безбашенных" как Вы людей, которые бредят здоровым образом жизни, готовы с Вами бегать по утрам, таскают на занятия, спрашивают, как дела, находят новые фишки и вещи. Пусть в вашем окружении станет неприличным быть больным и беспомощным.

В-четвертых, продолжайте двигаться дальше постоянно. Контроллируйте прогресс - сами или силами тренера или наставника. Не останавливайтесь, даже если что-то не получилось. Пробуйте в этой сфере или в другой - но, главное, двигайтесь.

И, наконец, last but not least, напоминайте себе и мотивируйте себя.

Вспомните, как Вы благодарите себя после какой-либо тренировки - за то, что все-таки дошли до тренировки. Ваше тело - всегда говорит Вам спасибо после того, как Вы им занимаетесь. Вспомните это состояние бодрости, здоровья, молодости, легкости и радости - ведь это нормально быть здоровым и радоваться. Вспоминайте это ощущение, когда особенно трудно, и двигайтесь дальше!

Здоровья Вам!
С Любовью, Андрей Рыськов

Если вам понравилась статья - нажмите одну из кнопок

P.S. Периодически мы проводим в Москве первый модуль тренинга Доктора Шолохова "Жизнь без лекарств". На нем мы учимся корректировать - возвращать в гармоничное состояние - устройство своего и чужого тела за счет нажатий пальцев и простых упражнений. Также тренинг позволяет попасть в среду людей, которым не безразлично свое здоровье, и вместе с ними сделать еще один шаг к радостной жизни.

На 16 и 17 февраля - осталось 4 места! Успейте записаться!
Узнать подробнее о ближайших датах и зарегистрироваться на тренинг Вы можете здесь:
http://destiny-code.ru/sholohov/training/

ПРИМЕЧАНИЕ: Если вы попали на эту страницу случайно и хотите получить Миникурс "Как избавиться от боли несколькими нажатиями пальцев", то перейдите по ссылке: http://destiny-code.ru/sholohov/